Teil 1 (Seminar mit Meister Yang Jun)

Eröffnung + Vogel am Schwanz packen: Abwehr (linkes und rechtes Peng)
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Vogel am Schwanz packen: Zurückrollen (Lü) + Drücken (Ji) + Stossen (An)
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Peitsche
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Hände heben + Der weisse Kranich breitet seine Flügel aus
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Knie streifen + Die Laute spielen
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Fragen & Antworten: Knie streifen
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Nach unten ableiten, parieren und Fauststoß + Wie versiegelt und verschlossen + Hände kreuzen
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Fragen & Antworten: Nach unten ableiten, parieren und Fauststoß
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